नमस्कार दोस्तों, कैसे है आप सभी आशा करता हु अच्छे होंगे दोस्तों आज की इस पोस्ट में हम आपको मोबाइल फोन की आदत बच्चों से कैसे छुटायें: की पूरी जानकारी देंगे अगर आपको किसी भी अन्य टॉपिक नोट्स या कोई भी स्टडी मे समस्या हो रही हो या Admission संबंधित जानकारी या कोई अन्य जानकारी चाहिये तो आप हमे Comment के माध्यम से जरुर बताएं या BE Educare एक्सपर्ट्स से 9569174559 पर Whats App करके 10 मिनट का फ्री सेशन बुक करें| अपनी तैयारी या Knowledge और बेहतर बनाने के लिए आप हमारी बेबसाइट को रेगुलर बिजिट करते रहिये |
मोबाइल ने हमारे जीवन को बड़े ही आसान बना दिया है, लेकिन इसके साथ ही कई नकारात्मक पहलू भी हैं। आज के समय में मोबाइल एक ऐसी चीज बन गई है जिसके बिना हम कुछ भी करने की सोच नहीं सकते। यह कहना गलत नहीं होगा कि मोबाइल के बिना हमें ऐसा लगता है जैसे सांस लेने का काम अधूरा है। रात को सोते समय हाथ में मोबाइल होता है, और सुबह उठते ही सबसे पहले हम मोबाइल को देखते हैं।
मोबाइल का इस्तेमाल हमारे मोटापे के कारण और मानसिक स्वास्थ्य पर असर डाल सकता है। बच्चों के साथ भी यही स्थिति है, और वे मोबाइल के आदी हो जाते हैं। लॉकडाउन के बाद, बच्चों की कक्षाएं भी ऑनलाइन हो गई हैं, जिससे उनका ज्यादा समय मोबाइल स्क्रीन के सामने ही गुजरता है।
बच्चे को मोबाइल या फोन के बिना खाने के लिए मनाने के कुछ उपाय हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं
- बच्चे को ध्यान दें और उनसे बातचीत करें: बच्चे को बातचीत में शामिल करके उनके दिल की बात समझने का प्रयास करें। उन्हें सुनना और उनकी समस्याओं को समझना महत्वपूर्ण होता है।
- बच्चे को साथ खाना बनाने और खाने का समय बिताएं: बच्चे को साथ मिलकर खाने का स्वाद और महत्व समझाएं। उन्हें आपके साथ खाना बनाने में योगदान देने का मौका दें।
- स्वास्थ्यप्रद खाने के विकल्प: बच्चे को स्वास्थ्यप्रद और टेस्टी खाने के विकल्प प्रस्तुत करें। उन्हें स्वास्थ्यप्रद फल, सब्जियाँ, अनाज, दूध आदि का सेवन करने की सीख दें।
- संगीत और गेम्स का समय: बच्चे को संगीत सुनने या खेलने के लिए बदलता इंटरटेनमेंट मिला सकता है, जिससे वे अपना ध्यान दूसरी चीजों पर लगा सकते हैं।
- नियमित समय साथ बिताएं: बच्चे के साथ खाने का नियमित समय बनाएं। इससे उन्हें एक निर्धारित रूटीन का अनुसरण करने में मदद मिलेगी और वे आपके साथ समय बिताने को अधिक पसंद करेंगे।
इन सुझावों के अलावा, बच्चे के संतुष्ट रहने और सही आहार लेने के लिए उनकी पसंद और आवश्यकताओं को ध्यान में रखना भी महत्वपूर्ण है।
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