बच्चों की मोबाइल ज्यादा देखने की आदत कैसे छुड़ाये

बच्चे की मोबाइल ज्यादा देखने की आदत कैसे छुड़ाये : नमस्कार दोस्तों, कैसे है आप सभी आशा करता हु अच्छे होंगे दोस्तों आज की इस पोस्ट में हम आपको बच्चे की मोबाइल ज्यादा देखने की आदत कैसे छुड़ाये  की पूरी जानकारी देंगे अगर आपको किसी भी अन्य टॉपिक नोट्स या कोई भी स्टडी मे समस्या हो रही हो या Admission संबंधित जानकारी या कोई अन्य जानकारी चाहिये तो आप हमे Comment के माध्यम से जरुर बताएं या BE Educare एक्सपर्ट्स से  9569174559 पर Whats App करके 10 मिनट का फ्री सेशन बुक करें| अपनी तैयारी या Knowledge और बेहतर बनाने के लिए आप हमारी बेबसाइट को रेगुलर बिजिट करते रहिये |

अगर आपका बच्चा भी अक्सर मोबाइल से चिपका रहता है, तो आपको सतर्क होने की जरूरत है। दरअसल मोबाइल का अधिक यूज आपके बच्चे के लिए नुकसानदायक हो सकता है। डॉक्टरों के अनुसार आजकल मोबाइल बहुत ज्यादा यूज करने से बच्चों में डिप्रेशन, अनिद्रा व चिड़चिड़ापन जैसी मानिसक समस्याएं बढ़ रही हैं। इसके अलावा मोबाइल की लत से बच्चों में सिर दर्द, भूख न लगना, आंखों की रोशनी कम होना, आंखों में दर्द, गर्दन में दर्द जैसी शारीरिक बीमारियां भी हो रहीं हैं।

• अगर आप अपने बच्चों को इन मुसीबतों से दूर रखना चाहते हैं, तो इन 8 तरीकों को अपनाकर आप उन्हें मोबाइल से दूर रख सकते हैं।
• बच्चों को सबसे ज्यादा मां-बाप के प्यार और देखभाल की जरूरत होती है। ऐसे में जरूरी है कि आप बच्चे के साथ अधिक से अधिक समय बिताएं, इससे आपका बच्चा मोबाइल का इस्तेमाल धीरे-धीरे बंद कर देगा।
• खाली समय में बच्चे की कैपिसिटी के अनुसार घरेलू कामों में उसका सहयोग लें, इससे बच्चा आत्मनिर्भर बनेगा और कुछ व्यवहारिक चीजें भी सीखेगा।
• शौक के हिसाब से बच्चे को पेंटिंग, डांस, म्यूजिक व अन्य क्लासेज जॉइन करा सकते हैं
• बच्चे को नेचर की तरफ आकर्षित करें और उन्हें आउटडोर गेम्स के लिए भी प्रोत्साहित कर सकते हैं।
• अपने बच्चे को ऐसा टास्क देते रहें, जिससे उसकी रचनात्मक क्षमता का विकास हो।
• बच्चे को मोबाइल की जगह कोई पालतू पशु लाकर दें, इससे बच्चे आपस में बातचीत करना और इमोशंस को जाहिर करना सीख सकते हैं।

इसके अलावा आप भी बच्चों के सामने ज्यादा मोबाइल यूज न करें। दरअसल बच्चे जब देखते हैं कि अधिकतर समय मेरे पैरंट्स मोबाइल में उलझे रहते हैं, तो उन्हें लगता है कि शायद मोबाइल मनोरंजन का सबसे बड़ा साधन है, इसलिए वह भी मोबाइल में खोने लगते हैं।

माता-पिता बचपन में खुद ही बच्चे के हाथ में मोबाइल दे देते हैं लेकिन कुछ समय के बाद यही मोबाइल उनकी परेशानी की वजह बन जाता है।

आजकल वर्किंग पेरेंट्स के पास बच्चों के साथ वक्त बिताने का ज्यादा समय नहीं होता, ऐसे में वह बचपन से ही बच्चे के हाथ में मोबाइल थमा देते हैं। लेकिन कुछ समय के बाद बच्चे को मोबाइल की लत (mobile addiction) लग जाती है और वह हर वक्त मोबाइल में बिजी रहता है। कुछ बच्चों को तो मोबाइल की इतनी लत लगती है कि वह खाना भी मोबाइल में कुछ न कुछ देखते हुए ही खाना पसंद करते हैं। कई बार बच्चे मोबाइल में इंटरनेट पर कम उम्र में ऐसा कंटेंट भी चोरी-छिपे देखने लगते हैं जो कि उन पर गलत असर डाल सकता है। वहीं जब पेरेंट्स बच्चों से मोबाइल अलग करते हैं तो वह रोने लगते हैं या फिर चिड़चिड़े हो जाते हैं। यहां हम आपको कुछ ऐसी टिप्स देने वाले हैं, जिनकी मदद से आप अपने बच्चे की मोबाइल की लत को छुड़वा सकते हैं।

बच्चे की मोबाइल यूज करने की आदत छुड़वाने के तरीके- Easy Tips to Stop Child Phone Addiction

आउटडोर गेम्स- Outdoor games

बच्चों को मोबाइल पर गेम्स खेलना बेहद पसंद होता है, जिसकी उन्हें लत लग जाती है। मोबाइल पर गेम्स खेलने के चक्कर में बच्चे समय से न तो खाना खाते हैं और न ही उनका मन पढ़ाई में लगता है। मोबाइल पर लंबे समय तक गेम्स खेलने के कारण बच्चों की नजर भी कमजोर होने लगती है। मोबाइल की लत छुड़वाने के लिए आप बच्चे को आउटडोर गेम्स और एक्टिविटी में बिजी रखें। बच्चे के साथ आप गार्डनिंग करें और उसे भी इसके गुर सिखाएं। इसके अलावा आप बच्चे को साइकिल चलाना सिखाएं और उसे डेली कम से कम 15 से 30 मिनट के लिए साइकिल चलाने के लिए प्रेरित करें। आप बच्चे को क्रिकेट, बैडमिंटन और अन्य गेम्स के लिए भी मोटिवेट कर सकते हैं।

बचपन में न दें मोबाइल- Do not give mobile in childhood

बच्चे को कम उम्र में मोबाइल फोन खरीदकर न दें, वहीं अगर वह आपका मोबाइल इस्तेमाल करता है तो इसका भी एक समय निर्धारित करें। अगर बच्चा ज्यादा मोबाइल मांगता है तो उसे प्यार से मना करें और उसके साथ वक्त बिताएं ताकि वह बिजी रह सके।

फैमिली टाइम- Family time

आजकल ज्यादातर पेरेंट्स वर्किंग होते हैं और ऐसे में बच्चे के साथ माता-पिता ज्यादा समय नहीं बिता पाते। आप कोशिश करें कि वीकेंड्स पर अपने बच्चे को पूरा समय दें और उसके साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड करें। आप बच्चों के साथ गेम्स खेलें और उन्हें किसी न किसी एक्टिविटी में बिजी रखें। बच्चे अगर बिजी रहेंगे तो खुद ही मोबाइल से दूर रहेंगे।

बच्चे को टास्क दें

वर्किंग पेरेंट्स अपने बच्चों को हफ्तेभर में पूरे होने वाले टास्क दे सकते हैं, ऐसा करने पर बच्चा टास्क को पूरा करने में बिजी रहेगा। आप बच्चे को नई-नई एक्टिविटी में भी बिजी रख सकते हैं। आपका बच्चा जितना बिजी रहेगा वह उतना ही मोबाइल से दूर रहेगा। वहीं अगर आप बच्चे को डांटकर मोबाइल से अलग करेंगे तो वह चिड़चिड़ा हो सकता है।

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आशा करते हैं कि आप के बच्चे की मोबाइल ज्यादा देखने की आदत कैसे छुड़ाये की यह पोस्ट Helpful साबित होगी | अगर आप विदेश में MBBS or BDS या अन्य कोर्स  करना चाहते हैं तो आज ही BE Educare एक्सपर्ट्स से 9569174559 पर Whats App करके 10 मिनट का फ्री सेशन बुक करें|

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