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“बीपी” यानी रक्तचाप, यह एक सामान्य मेडिकल शब्द है जिसका अर्थ होता है रक्त के दबाव की स्तरों को संकेत करना। यह शरीर के रक्त प्रवाह का माप होता है जिसे मिलीमीटर में हायपरटेंशन (mmHg) में निर्दिष्ट किया जाता है। आपके द्वारा पूछे गए प्रश्न में, बीपी के बढ़ने के कारण, लक्षण और इलाज के बारे में विवरण दिया गया है:
कारण: बीपी के बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि:
- अधिक खून की मात्रा: अधिक खून की मात्रा उच्च रक्तचाप का कारण बन सकती है।
- बढ़ी हुई मोटापा: अधिशरीर वजन बीपी की आशंका को बढ़ा सकता है।
- अनुयायियों का सामान्य खानपान: अधिक नमक का सेवन करने वाले व्यक्तियों में बीपी बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है।
- व्यायाम की कमी: नियमित व्यायाम न करने से बीपी बढ़ सकता है।
- आलस्य और तनाव: अधिक तनाव और आलस्य भी बीपी के बढ़ने का कारण बन सकते हैं।
लक्षण: उच्च रक्तचाप के आम लक्षण निम्नलिखित हो सकते हैं:
- सिरदर्द
- चक्कर आना
- थकान और कमजोरी
- नज़ला और नाक बहना
- नाखूनों का टूटना आदि
इलाज: उच्च रक्तचाप का इलाज कई तरीकों से किया जा सकता है, जैसे कि:
- लाइफस्टाइल परिवर्तन: आहार में कम नमक, फल और सब्जियाँ शामिल करना, व्यायाम करना, तनाव कम करने का प्रयास करना आदि।
- दवाएँ: चिकित्सक की सलाह पर दी गई दवाओं का सेवन करना।
- आयुर्वेदिक तरीके: आयुर्वेदिक चिकित्सा में भी रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए विभिन्न तरीके होते हैं।
- दवा के साथ संगीत चिकित्सा: ध्यान और संगीत का आपसी सम्बंध रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
आपको यदि लगता है कि आपका रक्तचाप बढ़ रहा है, तो आपको एक प्रशिक्षित चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए और उनके दिए गए निर्देशों का पालन करना चाहिए।
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